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¬Die¬ SimpleFit-Methode: Fitnessband Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen [Zugunsten Deutsche Sporthilfe]

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
104920686	G 107 Fitness	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	3 Dez 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	¬Die¬ SimpleFit-Methode : Fitnessband Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen [Zugunsten Deutsche Sporthilfe]
Verlagsangaben	Köln : Naumann & Göbel, 2016
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	127 S. ; zahlr. farb. Abb. ; 25 cm ; 1 DVD (ca 65 Min.)
ISBN	/ 978-3-625-17509-4
Altersfreigabe / FSK / USK	INFO Programm
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Fitness
Inhaltsangabe	Trainieren Sie überall und jederzeit Ihren gesamten Körper mit dem Fitnessband! Das dehnbare Band ist das ideale Trainingsgerät, denn es ist handlich, funktional, flexibel und individuell einsetzbar und für alle Muskelbereiche und jede Trainingsart geeignet. Ob Sie Ihre Muskelkraft stärken, Ihren Körper formen und definieren, Ihre Beweglichkeit erhöhen, Verspannungen vorbeugen oder Muskeln und Gelenke nach Verletzungen sanft wiederaufbauen möchten: Stellen Sie sich aus den zahlreichen Einzelübungen in diesem Buch Ihre ganz persönliche Übungsfolge zusammen oder wählen Sie eines der 5 Komplettprogramme aus.[Klappentext]
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Hempel, Susann
Schlagwort	Übung
	Training
	Fitness
	Gummiband
	Dehnübung
	DVD

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