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Fit ohne Geräte : Das Mobility Workout: Dynamische Beweglickkeit, Gesunde Haltung [2 DVDs]

Fit ohne Geräte : Das Mobility Workout: Dynamische Beweglickkeit, Gesunde Haltung [2 DVDs]
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
104947294 G 143
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1178522
. Catalogue Record 1178522 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1178522 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Titel / Zusatz zum Titel Fit ohne Geräte : Das Mobility Workout : Dynamische Beweglickkeit, Gesunde Haltung [2 DVDs]
Verlagsangaben München : riva, 2015
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 2 DVDs (75 Min.) ;
ISBN / 978-3-86883-643-1
Altersfreigabe / FSK / USK INFO Programm
Regalstandort / Klassifikation G 143
Enthält u.a. Ein 10-minütiges Warm-up, zwei 25-minütige Workouts
Einfach und risikofrei durchzuführen
Für mehr Beweglichkeit und Effizienz im Alltag und im Sport
Inhaltsangabe Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit unhd ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen.[Klappentext]
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Lauren, Mark
Schlagwort Übungssammlung
Krafttraining
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Tag Display Catalogue Record 1178522
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