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Functional Fitness ohne Geräte

Functional Fitness ohne Geräte
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
104948079 G 143
 Ausstellung Erdgeschoss   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1178525
. Catalogue Record 1178525 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1178525 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Kafka, Franz
Titel / Zusatz zum Titel Functional Fitness ohne Geräte
Verlagsangaben Bielefeld : Delius Klasing, 2016
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 159 S. ; zahlr. farb. Abb. ; 23 cm ;
ISBN / 978-3-667-10293-5
Regalstandort / Klassifikation G 143
Enthält u.a. Kraft, Schwachstellen, Zirkel
Koordination, Trainingspläne
Inhaltsangabe Trainingsexperte Björn Kafka hat über 80 Übungen ohne Geräte zusammengestellt, mit denen sich Ausdauer und Muskelkraft optimieren lassen. Kurze knackige Workouts, keine Trainingsgeräte notwendig, überall und jederzeit trainieren, mit Fitness-Test.[Klappentext]
Schlagwort Krafttraining
Übungssammlung
Training
Fitness
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Tag Display Catalogue Record 1178525
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Related Works Catalogue Record 1178525
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