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Burn-out überwinden für Dummies

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Urban, Adrian
Titel / Zusatz zum Titel	Burn-out überwinden für Dummies
Verlagsangaben	Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA,
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	379 S. Ill. ;
ISBN	/ 9783527686278
Inhaltsangabe	Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.
Onleihe	2.15 MB Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!
Schlagwort	Burnout-Syndrom
Schlagwort	Ratgeber
Internetseite / Link	ebook- Ausleihe hier

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