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Achtsamkeit und Schmerz: Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern : Buch und Hör-CD : mit Zusatzmaterial zum Download

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105001612	O 300	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	22 Okt 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Derra, Claus
Titel / Zusatz zum Titel	Achtsamkeit und Schmerz : Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern : Buch und Hör-CD : mit Zusatzmaterial zum Download
Verlagsangaben	Stuttgart : Klett-Cotta, 2017
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	234 Seiten ; Illustrationen, Diagramme ; 16 cm ; 1 CD (12 cm - ca. 73 Min.)
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 978-3-608-96099-0
Regalstandort / Klassifikation	O 300
Enthält u.a.	Achtsamkeit, Gesundheit und Gutes Leben
	Körperschmerz - Seelenschmerz
	Stress, Burn-out, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen
	Täglich 37 achtsame Minuten gegen Stress und Schmerz
	Literaturverzeichnis Seite 232-234
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Schilling, Corinna
Schlagwort	Stress
	Schlafstörung
	Gefühl
	Negativität
	Schmerz
	Achtsamkeit
	Entspannungsübung

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