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Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105013943	O 281 Progressive Muskelentspannung	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Schwarz, Anja
Titel / Zusatz zum Titel	Muskelentspannung nach Jacobson : mit Übungen auf CD
Verlagsangaben	München : blv, [2016]
Ausgabebezeichnung	8. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	63 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ; + 1 CD
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783835413924 / 978-3-8354-1392-4
Regalstandort / Klassifikation	O 281 Progressive Muskelentspannung
Inhaltsangabe	Progressive Muskelentspannung (PMR), eine der wichtigsten Entspannungsmethoden: von Arzten und Krankenkassen empfohlen! Stress abbauen durch gezielte Muskelanspannung und -entspannung, bewusstes Nachspüren und Atmen. Überall anwendbar und leicht zu lernen. Mit Anleitungen auf CD.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Long, Aljoscha
Schlagwort	Progressive Relaxation
Schlagwort	Übungssammlung
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783835413924/COP

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