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Resilienz: der Wir-Faktor: gemeinsam Stress und Ängste überwinden

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105013769	F 123.1	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	26 Jun 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Hasler, Gregor
Titel / Zusatz zum Titel	Resilienz: der Wir-Faktor : gemeinsam Stress und Ängste überwinden
Reihe	Wissen & Leben
Verlagsangaben	Stuttgart : Schattauer, 2017
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	223 Seiten ; 19 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783794532254 / 978-3-7945-3225-4
Regalstandort / Klassifikation	F 123.1
Enthält u.a.	Der Verlust der Bedeutung- Die Entfremdung der Gemeinschaft- Der Dauerkampf um sozialen Status- Die Faszination am Negativen- Optimismus als Opium für Nonnen und Soldaten- Fürchten falsch gelernt- Überbeschützte Kindheit, vernachlässigte Jugend- Wozu Komplexität?- Die Rückeroberung der Gegenwart- Der Wir-Faktor
Inhaltsangabe	Wie WIR unsere Widerstandskraft wirklich stärken können. Fragen Sie sich auch, warum wir zunehmend gestresst sind, Ängste und chronische Erschöpfung sich wie eine Epidemie verbreiten? Und das, obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben! Die Ursachen sind komplexer als man denkt, aber wir sind dieser Dynamik nicht hilflos ausgeliefert. Das Buch führt vor Augen, was uns in die Stress-Krise geführt hat - und zeigt den Schlüssel, der uns auch wieder hinausführen kann: den Wir-Faktor. Der renommierte Stress-Forscher Gregor Hasler zeigt, wie wir dem Leistungsdruck standhalten und neue Perspektiven erkennen können. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut weiß er, welche Maßnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft wirklich anwendbar und hilfreich sind und welche nicht. Dabei wird deutlich: Wenn wir den Wir-Faktor kennen und nutzen, stärken wir uns selbst und die Gesellschaft - und sind dadurch weniger angreifbar. Keywords: Stressresistenz, Ängste, Widerstandskraft, moderne Gesellschaft, psychische Probleme, Psychotherapie, Freundschaft, Familie, soziale Kontakte
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Domschke, Katharina
Schlagwort	Resilienz
	Stressbewältigung
	Psychosoziale Belastung
	Gruppenpsychologie
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783794532254/COP

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