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Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

Bonusjahre: Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105022938 G 107
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1199769
. Catalogue Record 1199769 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1199769 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Titel / Zusatz zum Titel Bonusjahre : Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Verlagsangaben München : Piper Verlag GmbH, 2017
Ausgabebezeichnung 6. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 249 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783492058360 / 978-3-492-05836-0
Regalstandort / Klassifikation G 107
Inhaltsangabe Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Präventivmediziner Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Vorgestellt werden einfache und kurze Übungen für jeden Tag - zu Hause, im Büro und auf Reisen:- Das Energiewunder der Entspannungshocke als "Stretching Total" für alle Gelegenheiten- Das neue leichtfüßige Faszien-Jogging, überall als Kurzpause anwendbar- Die neue Pausenkultur durch die Vagus-Meditation - die Tiefenentspannung zur Regeneration nach jeder Belastung im Stressalltag
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Elstner, Frank
Schnack, Gerd
Schlagwort Hilfe
Lebenshilfe
Medizin
Ratgeber
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783492058360/COP
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Tag Display Catalogue Record 1199769
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