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Blackroll - Shape your body: Knackig & sexy mit der Blackroll

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105023928	G 107	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Bartrow, Kay
Titel / Zusatz zum Titel	Blackroll - Shape your body : Knackig & sexy mit der Blackroll
Verlagsangaben	Stuttgart : Trias, 2017
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	128 Seiten ; Illustrationen ; 20 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783432104171 / 978-3-432-10417-1
Regalstandort / Klassifikation	G 107
Inhaltsangabe	Let it roll...Problemzonen einfach wegrollen! Flacher Bauch, cellulitefreie Beine, knackiger Po und straffe Arme - das alles schaffen Sie mit einem einzigen Trainingsgerät: mit der Blackroll. Stabilisieren, ausgleichen und koordinieren: Das Training auf der Rolle fordert Ihre gesamte Muskulatur. In wenigen Wochen formen Sie so Ihren ganzen Körper. Über 50 Übungen: Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down. Ob zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Blackroll ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu einem tollen, gestrafften Körper.
Schlagwort	Faszie
	Fitness
	Bindegewebe
	Faszie
	Funktionsstörung
	Rolfing
	Übung
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783432104171/COP

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