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Dynamische Faszien: Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105023256	G 107	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Dynamische Faszien : Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister
Verlagsangaben	Berlin : Springer-Verlag GmbH, 2017
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	114 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783662499368 / 978-3-662-49936-8
Regalstandort / Klassifikation	G 107
Inhaltsangabe	Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basierend auf der Shaolin-Formel. So wie uns, die wir heute am langen Sitzen und Bewegungsmangel leiden, erging es auch den Shaolin-Mönchen vor 1500. Hinter den Klostermauern wurden damals Techniken entwickelt, um Entspannung mit meditativer Bewegung zu verbinden. Kombiniert mit dem neuesten Wissen über Faszien, ergibt sich ein ausgezeichnetes Training, maßgeschneidert für den modernen Menschen, der Schnelllebigkeit und Hektik entfliehen mochte. Faszien sind unser körperumspannendes Netzwerk, das sensibel auf jegliche Einflüsse von außen reagiert. Die sieben Bewegungen und die Weisheiten aus dem Shaolintempel fuhren auf sanfte Weise zu einem gesunden, beweglichen Körper und zu mehr Wohlbefinden. Egal welche Berufsgruppe, ob alt oder jung, von Stressabbau und Leistungssteigerung durch Faszientraining profitiert jeder.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Egger, Robert
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Schoberwalter, Hannes
Schlagwort	Faszie
	Yoga
	Fitness
	Bindegewebe
	Funktionsstörung
	Rolfing
	Heilkunde
	Shaolin
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783662499368/COP

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