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Die Anatomie des Stretchings: die 50 besten Übungen für mehr Beweglichkeit

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105022914	G 107 Stretching	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Ashwell, Ken Prof
Titel / Zusatz zum Titel	Die Anatomie des Stretchings : die 50 besten Übungen für mehr Beweglichkeit
Originaltitel / Sucheinstieg	The Student's Anatomy of Stretching Manual: 50 Fully-Illustrated Strength Building and Toning Stretches
Verlagsangaben	Köln : Librero IBP, 2018
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	192 Seiten ; Illustrationen ; 21,6 x 27,5 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9789089984890 / 978-90-8998-489-0
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Stretching
Inhaltsangabe	Trainer, Sportstudenten, Athleten, Senioren alle, die ihre Fitness undBeweglichkeit steigern wollen und die damit verbundenenZusammenhänge verstehen möchten, werden von diesem Handbuch profitieren. Die zahlreichen Abbildungen zu den 50 gängigsten Dehnungsübungen erklären, was bei der Übung im Körper vor sichgeht. Die präzisen Darstellungen der betroffenen Muskeln werden nicht nur Ihr Wissen über Anatomie und Funktionsweise des Körpersvertiefen, sondern auch die Wirkung Ihrer Dehnungsübungen steigern.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Culley, Joanna
Schlagwort	Stretching
	Dehnübung
	Bewegung
	Muskel
	Ratgeber
	Bildband
	Übungssammlung
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9789089984890/COP

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