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Stell dir vor, du wachst auf: Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
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105813512
F 123
2. Etage
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Kurth, Michael Sebastian
Titel / Zusatz zum Titel
Stell dir vor, du wachst auf : Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Verlagsangaben
Reinbeck bei Hamburg : Rowohlt Polaris, Februar 2018
Ausgabebezeichnung
Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
223 Seiten ; 21 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783499633669
/ ISBN 978-3-499-63366-9
Regalstandort / Klassifikation
F 123
Enthält u.a.
Intro. Die OOOO+X-Methode. Das erste O: Offener Raum: Warum wir morgens das Handy liegen lassen sollten, und wie wir das schaffen. Das zweite O: Obrigado: Wie Dankbarkeit uns stark und glücklich macht. Das dritte O: Om: Meditation ohne Räucherstäbchen und Klangschalen. Das vierte O: Ocha: Von Aufmerksamkeit zu Bewusstheit, wie wir Achtsamkeit in den Alltag bringen. Das X: EXERCISE. Routinen, Hacks & Tipps. Bonus. Outro
Schlagwort
Achtsamkeit
Bestseller 2018
Meditation
Siehe auch:
Wise, Anna
Körpererfahrung
Ratgeber
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