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Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen: Mit 70 Rezepten

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105026295	O 320	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Despeghel, Michael
Titel / Zusatz zum Titel	Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen : Mit 70 Rezepten
Verlagsangaben	München : Riva Verlag, 2018
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	158 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783742304254 / 978-3-7423-0425-4
Regalstandort / Klassifikation	O 320
Enthält u.a.	Entzündungen belasten Welchen Einfluss hat die Ernährung? Die schlimmsten ernährungssünden und ihre gesundheitlichen Folgen Programmieren Sie Ihren Kopf um
Inhaltsangabe	Neueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewicht. Zucker, Alkohol und oft auch glutenhaltiges Getreide bewirken eine Überaktivität des Immunsystems und die rasche Bildung von Fettzellen, die Entzündungsprozesse im Körper befördern. Um (wieder) abnehmen zu können, müssen diese Entzündungen eingedämmt werden. Dabei helfen entzündungshemmende Lebensmittel. Der Abnehmexperte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel zeigt die Zusammenhänge zwischen Fettstoffwechsel, Übergewicht und verschiedenen Folgekrankheiten auf. Mit der Freetox-Diät legt er einen 28-Tage-Ernährungsplan vor, der Entzündungen behebt, das Gewicht reduziert, den Darm entlastet und das Immunsystem wieder in Balance bringt. Der Körper wird entgiftet, die Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und die Fettverbrennung verbessert, sodass das gefährliche in der Bauchregion eingelagerte Körperfett abgebaut werden kann. Der Praxisteil des Buches zeigt auf, welche Lebensmittel Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken. Eigens für dieses Buch hat die Diätspezialistin und Kochbuchautorin Doris Muliar 70 köstliche entzündungshemmende Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages entwickelt. Tipps gegen Heißhunger und Vorschläge für mehr Bewegung im Alltag unterstützen den Leser dabei, seinen Stoffwechsel in nur vier Wochen zu normalisieren und auf Abnehmen umzustellen.Dies ist eine überarbeitete Neuausgabe des 2015 erschienenen Buchs "Die freeTOX-Diät".
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Muliar, Doris
Schlagwort	Entzündung
	Gesunde Ernährung
	Stoffwechsel
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742304254/COP

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