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Strong & Beautiful

Strong & Beautiful
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105027056 #jugend
 1. Etage - #jugend.ecke   Zentralbibliothek . On Loan . 11 Sep 2024
Reserve Title Catalogue Record 1202309
. Catalogue Record 1202309 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1202309 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Reif, Pamela
Titel / Zusatz zum Titel Strong & Beautiful
Verlagsangaben Köln : CE Community Editions, 2017
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 222 Seiten ; Illustrationen ; 27 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783960960010 / 978-3-96096-001-0
Regalstandort / Klassifikation O 610
Inhaltsangabe Pamela Reif ist für viele junge Frauen ein großes Vorbild in Sachen Ernährung, Fitness und Beauty. Pamela wurde durch ihre ästhetischen Fitnessbilder auf Instagram bekannt und zählt mit mehreren Millionen Followern zu den bekanntesten deutschen Social Media Stars. "Strong is the new skinny" ist ihr Lebensmotto. Früher hatte Pamela mit ihrer Zierlichkeit zu kämpfen, heute ist sie für ihre sexy Rundungen bekannt. Mit ihrem Buch möchte sie die Leser zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Pamelas gesunde Rezepte und Ernährungstipps machen Lust auf eine gesunde Ernährung ohne Diät! Ihr Ernährungsplan ist abwechslungsreich und lecker! Ihr Chiapudding mit Avocados ist eine gesunde Belohnung nach dem Sport. Für das Buch hat Pamela ihr liebstes Workout für Zuhause zusammengestellt, das auch Anfängern und Sportmuffeln Spaß macht. Schönheit kommt für Pamela von Innen und Außen. Wer Make-Up genauso liebt wie sie, wird die Beauty Hacks lieben. Pamela setzt wie bei ihrer Ernährung auch bei der Pflege auf natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosöl. Wie Pamela ihre Rundungen perfekt in Szene setzt, zeigt sie in dem Kapitel zum Thema Fashion. Sie liebt die Kombination aus sportlich und elegant: Tagsüber Sneaker, abends Highheels! Für ihre Fans schreibt Pamela auch über ihre persönliche Geschichte und wieso sie sich trotz perfekter Noten für die Karriere als Social Media Star entschied. In ihrem Buch berichtet sie von ihrem Alltag und ihren vielen Reisen und gibt Tipps, wie man sich für Instagram-Fotos perfekt in Szene setzt. Eigens für das Buch wurden viele Bilder in den USA geshootet.
Schlagwort Fitness
Schönheit
Ratgeber
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783960960010/COP
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Tag Display Catalogue Record 1202309
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Related Works Catalogue Record 1202309
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