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Der große Ruhe-Nerv: 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105033972	O 281 Meditation	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Schnack, Gerd
Titel / Zusatz zum Titel	Der große Ruhe-Nerv : 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Reihe	Herder-Spektrum ; 6853
Verlagsangaben	Freiburg : Herder Verlag GmbH, 2016
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	180 Seiten ; Illustrationen ; 19 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783451068539 / 978-3-451-06853-9
Regalstandort / Klassifikation	O 281 Meditation
Enthält u.a.	Burnout ; Burnout-Syndrom ; Stressbewältigung
Inhaltsangabe	Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Schlagwort	Meditation Siehe auch: Wise, Anna
	Stressbewältigung
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783451068539/COP

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