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Der große Ruhe-Nerv: 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
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Catalogue Record 1206072
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Volume Ref.
Branch
Status
Due Date
105033972
O 281 Meditation
2. Etage
Zentralbibliothek
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Available
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Reserve Title
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Beginning of record
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Catalogue Record 1206072 ItemInfo
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Catalogue Information
Field name
Details
Autor / Verfasser
Schnack, Gerd
Titel / Zusatz zum Titel
Der große Ruhe-Nerv : 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Reihe
Herder-Spektrum
; 6853
Verlagsangaben
Freiburg : Herder Verlag GmbH, 2016
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
180 Seiten ; Illustrationen ; 19 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783451068539 / 978-3-451-06853-9
Regalstandort / Klassifikation
O 281 Meditation
Enthält u.a.
Burnout ; Burnout-Syndrom ; Stressbewältigung
Inhaltsangabe
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
Schlagwort
Meditation
See Also:
Wise, Anna
Stressbewältigung
Ratgeber
Internet Site
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783451068539/COP
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