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Iss dich gesund: Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105036560	X 201	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	12 Jun 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Riedl, Matthias
Titel / Zusatz zum Titel	Iss dich gesund : Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
Reihe	GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Verlagsangaben	München : Graefe und Unzer Verlag, 2018
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	276 Seiten ; Illustrationen ; 27 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783833864308 / 978-3-8338-6430-8
Regalstandort / Klassifikation	X 201
Inhaltsangabe	Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne, Warenkunde und Küchenpraxis. Vom Frühstück, Dips & Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarisches bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen - selbst bei Unverträglichkeiten!
Schlagwort	Gesunde Ernährung
	Ratgeber
	Kochbuch
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833864308/COP

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