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Intervallfasten: für ein langes Leben - schlank und gesund

Intervallfasten: für ein langes Leben - schlank und gesund
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105081935 O 276
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
105044442 O 276
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1212556
. Catalogue Record 1212556 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1212556 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Bracht, Petra
Titel / Zusatz zum Titel Intervallfasten : für ein langes Leben - schlank und gesund
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
Verlagsangaben München : Graefe und Unzer Verlag, 2018
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 144 Seiten ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783833865404 / 978-3-8338-6540-4
Regalstandort / Klassifikation O 276
Inhaltsangabe Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.Das Besondere an der Dr. Bracht Methode: Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungsprogramm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Programms mit Rezepten und speziellen Übungen gelingt der Einstieg kinderleicht. Werden Sie dank Essenspausen regenerationsfähiger, schlank und gesund - ohne dabei zu hungern!
Schlagwort Heilfasten
Intermittierendes Fasten
Ratgeber
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833865404/COP
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Tag Display Catalogue Record 1212556
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Related Works Catalogue Record 1212556
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