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Raus aus dem dunklen Loch: Ganzheitliche Ansätze aus Naturheilkunde und Coaching, die helfen können, Burnout und Depression zu vermeiden

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Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105046200	O 461.4	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	16 Jul 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Fabry, Heike
Titel / Zusatz zum Titel	Raus aus dem dunklen Loch : Ganzheitliche Ansätze aus Naturheilkunde und Coaching, die helfen können, Burnout und Depression zu vermeiden
Verlagsangaben	Norderstedt : Books on Demand, 2018
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	144 Seiten ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783746078960 / 978-3-7460-7896-0
Regalstandort / Klassifikation	O 461.4
Enthält u.a.	Über Angt, Erschöpfung und Überforderung Was kann ich nicht-arzneilich tun? Schlaflosigkeit Welche natürlichen Mittel können mir helfen? Überblick über die Naturheilkunde Mittelverzeichnis S. 92-134
Inhaltsangabe	Jeder von uns hat bestimmt irgendwann einmal mit den Themen Angst, Erschöpfung oder Schlaflosigkeit zu tun gehabt. Nicht bei allen endet es aber in der Diagnose Burnout oder Depression. Warum nicht? Wir haben im Laufe unseres Lebens individuelle Strategien entwickelt, den Alltag zu bewältigen, mit Belastungen umzugehen, Herausforderungen standzuhalten. Leider ist es gesellschaftlich so, dass nicht körperlich sichtbare Erkrankungen wie die Depression oder auch nur Befindlichkeitsstörungen aus dem Bereich nicht wahrgenommen und als solche akzeptiert werden. Keiner käme auf die Idee, mit einem gebrochenen Bein ohne Hilfsmittel durch die Gegend zu hüpfen. Auch bei seelischen Problemen und Befindlichkeitsstörungen sollten die möglichen Hilfsmittel ohne Scheu angenommen werden. Denn insbesondere hier kann man mit Naturheilkunde viel erreichen und unterstützend bewirken. Die Lebensqualität kehrt zurück. Der Alltag ist wieder zu bewältigen. Bewältigungsstrategien aus dem Coaching helfen dabei zusätzlich. Dieses Buch soll Ihnen Ansätze aus unterschiedlichen Bereichen aufzeigen, rechtzeitig den Ausstieg aus dem Teufelskreis von Angst, Erschöpfung und Schlaflosigkeit bis hin zum Burnout ggfls. Depressionen zu finden.Es zeigt gangbare Wege auf, um wieder ein lebenswerteres Leben zu führen. Neben einer kurzen Einführung in die Thematik finden Sie hier praktisch umsetzbare Anregungen aus verschiedenen Bereichen. Entspannungsübungen sowie Impulse aus dem aus dem Coaching und insbesondere naturheilkundliche Mittel aus den Bereichen der klassischen und Komplex-Homöopathie, sowie Impulse aus der Anthroposophischen Medizin, der Biochemie nach Dr. Schüssler, der Spagyrik und Pflanzenheilkunde sowie der orthomolekularen Medizin.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Geisler, Michael
Schlagwort	Burnout-Syndrom
	Depression
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783746078960/COP

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