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Der Nacht den Schrecken nehmen: Albträume verstehen und bewältgen

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105049775	F 121.3	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Daniel, Renate
Titel / Zusatz zum Titel	Der Nacht den Schrecken nehmen : Albträume verstehen und bewältgen
Verlagsangaben	Berlin : Patmos-Verlag, 2013
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	166 Seiten ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783843603898 / 978-3-8436-0389-8
Regalstandort / Klassifikation	F 121.3
Inhaltsangabe	Albträume können erheblich belasten. Wer durch sie geweckt wird, kann nicht mehr einschlafen und liegt häufig lange wach. Doch Albträume beeinträchtigen nicht nur den Schlaf, sondern mitunter auch den folgenden Tag und rufen Ängste, Gereiztheit oder depressive Stimmungen hervor. Was hilft, vom nächtlichen Spuk weniger gequält zu werden? Die Botschaft der Albträume zu verstehen, ist ein erster Schritt zur Entlastung. Denn die nächtlichen Bilder können als drängende Anfragen aus der Tiefe der Seele verstanden werden. Die erfahrene Psychotherapeutin Renate Daniel zeigt: Wenn es gelingt, passende Antworten zu finden, kann der Schrecken der Nacht bewältigt werden. Oftmals eröffnen sich dann auch neue Perspektivenfür den Alltag.
Schlagwort	Albtraum
Schlagwort	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783843603898/COP

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