Shortcuts
Top of page (Alt+0)
Page content (Alt+9)
Page menu (Alt+8)
Your browser does not support javascript, some WebOpac functionallity will not be available.
.
Default
.
PageMenu
-
Hauptmenü
-
Öffnungszeiten
.
Pücklerbibliothek im Schloss Branitz
BENUTZERKONTO (incl. Fristverlängerungen)
.
Kontakt
.
E-Mail-Service
.
Search Menu
Einfache Suche
.
Erweiterte Suche
.
Häufige Suchbegriffe
.
Sucheinträge löschen
.
Bottom Menu
Interne Verwaltung
.
Hilfe
Languages
Englisch
.
Deutsch
.
New Items Menu
Suche nach Neuerwerbungen
.
Neuerwerbungsliste
.
Weitere Angebote
ONLEIHE Verbund
.
BROCKHAUS
.
KOBV - Kooperativer Bibliotheksverbund Berlin-Brandenburg
.
Deutsche Digitale Bibliothek
.
Impressum / Datenschutz
.
© LIBERO v6.4.1sp230702
Page content
Sie befinden sich hier
:
>
Suche nach Neuerwerbungen
>
Regalbrowser
Katalogdatenanzeige
Katalogdatenanzeige
Vorheriger Titel
.
Die Anatomie des gerätelosen Workouts: 70 Übungen für den gesamten Körper
Regalbrowser
Katalogdatensatz1219399
.
Exemplarinformationen
Katalogdatensatz1219399
.
Kataloginformation
Katalogdatensatz1219399
.
Besprechungen
Katalogdatensatz1219399
.
.
Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
105077242
G 107 Fitness
2. Etage
Zentralbibliothek
.
Verfügbar
.
Titel vormerken
Katalogdatensatz1219399
.
Katalogdatensatz1219399 ItemInfo
Datensatzanfang
.
Katalogdatensatz1219399 ItemInfo
Seitenanfang
.
Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Liebmann, Hollis Lance
Titel / Zusatz zum Titel
Die Anatomie des gerätelosen Workouts : 70 Übungen für den gesamten Körper
Verlagsangaben
München : Librero b.v., 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
160 Seiten ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9789089988386 / 978-90-8998-838-6
Regalstandort / Klassifikation
G 107 Fitness
Inhaltsangabe
Die Anatomie des gerätelosen Workouts ist eine Sammlung von Übungen, die ohne Geräte ausgeführt werden können - allein mit dem eigenen Körpergewicht. Die Übungen wurden speziell für ein Workout des gesamten Körpers ausgewählt - für alle, die ihre Fitness und Beweglichkeit verbessern wollen. Die fast 70 kräftigenden Übungen und Dehnungen steigern die allgemeine Kraft und Beweglichkeit, verbessern die Blutzirkulation und erhöhen die Ausdauer. Darüber hinaus werden sechs speziell ausgearbeitete Workout-Verfahren vorgestellt. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse. Die Anatomie des gerätelosen Workouts bietet klare, schrittweise und bebilderte Anweisungen mit hilfreichen Tipps zur korrekten Ausführung der Übung (und erklärt, was vermieden werden sollte). Außerdem ist jede Übung von detaillierten anatomischen Illustrationen begleitet, die jene Muskeln hervorheben, die am meisten davon profitieren.
Schlagwort
Fitnesstraining
Anatomie
Trimmen
Sport
Training
Ratgeber
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9789089988386/COP
.
Kategorien-Anzeige
Katalogdatensatz1219399
.
Verwandte Werke
Katalogdatensatz1219399
.
Titel zur Titelsammlung hinzufügen
Katalogdatensatz1219399
.
Kataloginformation1219399
Datensatzanfang
.
Kataloginformation1219399
Seitenanfang
.
Besprechungen
Dieser Titel wurde noch nicht bewertet.
Neue Besprechung und/oder Bewertung hinzufügen
1219399
1
1219399
-
2
1219399
-
3
1219399
-
4
1219399
-
5
1219399
-
Vollanzeige Katalogdaten
Auf diesem Bildschirm erhalten Sie Katalog- und Exemplarinformationen zum ausgewählten Titel.
Im Bereich
Kataloginformation
werden die bibliographischen Details angezeigt. Per Klick auf Hyperlink-Begriffe wie Schlagwörter, Autoren, Reihen, Körperschaften und Klassifikationen können Sie sich weitere Titel des gewählten Begriffes anzeigen lassen.
Der Bereich
Exemplarinformationen
enthält zum einen Angaben über den Standort und die Verfügbarkeit der Exemplare. Zum anderen haben Sie die Möglichkeit, ausgeliehene Exemplare vorzumerken oder Exemplare aus dem Magazin zu bestellen.
