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Der Ernährungskompass - Das Kochbuch: 111 Rezepte für gesunden Genuss
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Status
Due Date
105084271
X 212
2. Etage
Zentralbibliothek
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17 Sep 2024
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Beginning of record
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Field name
Details
Autor / Verfasser
Kast, Bas
Titel / Zusatz zum Titel
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch : 111 Rezepte für gesunden Genuss
Verlagsangaben
München : Bertelsmann Verlag, 2019
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
223 Seiten ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783570103814 / 978-3-570-10381-4
Regalstandort / Klassifikation
X 212
Inhaltsangabe
Das Kochbuch zum Bestseller "Der Ernährungskompass", durchgehend farbig bebildert mit Rezepten. Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, dass die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines "Ernährungskompass" beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.
Schlagwort
Gewichtsabnahme
Diät
Kochen
Trennkost
Vollwertkost
Kochbuch
Internet Site
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783570103814/COP
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