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Keine Angst mehr hinterm Steuer: in 7 Schritten zum Erfolg: Fahrängste bewältigen, sicher und gelassen Auto fahren

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105897994	V 108	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Müller, Frank
Titel / Zusatz zum Titel	Keine Angst mehr hinterm Steuer : in 7 Schritten zum Erfolg: Fahrängste bewältigen, sicher und gelassen Auto fahren
Verlagsangaben	Berlin : Springer-Verlag GmbH, 2010
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	226 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783642010613 / 978-3-642-01061-3
Regalstandort / Klassifikation	V 108
Inhaltsangabe	Nach ADAC-Schätzungen sind in Deutschland mindestens 1 Million Menschen mit Führerschein von Fahrängsten betroffen - z.B. Angst vor dem Großstadtverkehr, vor der Autobahn, vor Beifahrern, vor Unfällen. Pro Jahr finden in Deutschland 1,4 Millionen Fahrprüfungen statt, davon sind 400.000 Wiederholungsprüfungen. Viele der Prüflinge leiden an Prüfungsangst. Auch geübte Autofahrer leiden teilweise unter Ängsten. Es geht dabei um Drängelsituationen auf der Autobahn. Das Buch ist ein Ratgeber für Betroffene. Es zeigt in sieben Schritten, die Ängste zu verstehen und zu bewältigen. Die Anregungen basieren auf Praxiserfahrungen der Autoren ("Angsthasen-Methode") und auf Selbsthilfe-Methoden der Verhaltenstherapie. Leserinnen und Lesern wird anhand von Fallbeispielen die Problemsituation und die Bewältigung der Ängste erläutert. Anschließend finden sie Fragebögen zur Selbsteinsch tzung, Selbsthilfetipps, die Antworten auf häufig gestellte Fragen, Übungsaufgaben und Lösungsvorschläge. 546-1-__-
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Ruhr, Hans-Joachim
Schlagwort	Autofahren
Schlagwort	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783642010613/COP

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