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10 Minuten Workout: Vibrationsplatte Slim
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Literaturabteilung
Bandzählg.
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Status
Fällig am
105898960
G 107 Fitness
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Kataloginformation
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Details
Titel / Zusatz zum Titel
10 Minuten Workout : Vibrationsplatte Slim
Verlagsangaben
Hamburg : WVG Medien, 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
1 DVD-Video (50 Min.) ;
ISBN
/ 4029759138723
ISMN / EAN u.a.
4029759138723
Altersfreigabe / -empfehlung
FSK ab 0
Regalstandort / Klassifikation
G 107 Fitness
Inhaltsangabe
Detlef Soost und Kate Hall zeigen dir, wie du auf deiner VIBRATIONSPLATTE SLIM noch effektiver trainieren kannst. Dich erwarten Workouts für einzelne Körperpartien, ein Ganzkörper-Workout und ein Entspannungsteil. Stärke mit dem Training deine großen Muskelgruppen und rege deine Tiefenmuskulatur an, sich anzustrengen. Das Training auf der VIBRATIONSPLATTE fördert nicht nur deinen Muskelaufbau, sondern verbrennt auch jede Menge Kalorien! Zusätzlich regst du die Blutzirkulatoin an und verbesserst sowohl deine Mobilität und Stabilität als auch deine Koordination.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Soost, Detlef
Hall, Kate
Schlagwort
Video
Vibrationstraining
Muskel
Film
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