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Die Faszien Methode - mit Lauren Roxburgh: Ganzheitliche Übungen für Körper, Geist & Seele

Die Faszien Methode - mit Lauren Roxburgh: Ganzheitliche Übungen für Körper, Geist & Seele
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105898649 G 107
2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1225277
. Catalogue Record 1225277 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1225277 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Titel / Zusatz zum Titel Die Faszien Methode - mit Lauren Roxburgh : Ganzheitliche Übungen für Körper, Geist & Seele
Verlagsangaben Hamburg : WVG Medien GmbH, 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 1 DVD-Video (80 Minuten) ;
Sprache / Schrift Deutsch
Englisch
ISBN / 4-006448-769307 / 4006448769307 : EUR 13.99
Altersfreigabe / -empfehlung FSK ab 0
Regalstandort / Klassifikation G 107
Inhaltsangabe Mit ihrer neuen DVD Die Faszien Methode zeigt Celebrity-Coach und Buchautorin LAUREN ROXBURGH, wie man unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle, der sogenannten Faszien-Rolle, effektiv Verspannungen löst und ein besseres Wohlbefinden erzielt. Die Faszien sind Teile unseres Bindegewebes, die Muskeln und Organe umhüllen. Sie sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Die ganzheitliche Workout-DVD Die Faszien Methode besteht aus einer Einführung in das Thema Faszien sowie aus vier Übungseinheiten, die Ihnen dabei helfen, Verspannungen zu lösen, sich von Giftstoffen zu befreien und einen schlankeren, jüngeren Look zu erzielen. LAUREN ROXBURGH, die mit Stars wie GWYNETH PALTROW und MELISSA RAUCH zusammengearbeitet hat, präsentiert umfangreiche und ganzheitliche Übungen, um die Faszien geschmeidig, flexibel und stark zu halten. Folgende Übungen sind auf der DVD enthalten: Unterkörper (ca. 10 Min.), Hüfte und Mitte (ca. 20 Min.), Rise & Shining (ca. 20 Min.), Übungen für unterwegs (ca. 20 Min.).
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Roxburgh, Lauren
Schlagwort DVD
Fitness
Gymnastik
Training
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Tag Display Catalogue Record 1225277
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Related Works Catalogue Record 1225277
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Add Title to Basket Catalogue Record 1225277
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