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Gelassenheit für Anfänger

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105901127	F 123.1	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	19 Nov 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Long, Aljoscha
Titel / Zusatz zum Titel	Gelassenheit für Anfänger
Verlagsangaben	Berlin : Argon Balance, 2016
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	2 Audio-CD (149 Min.) ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783839881095 / 978-3-8398-8109-5
Regalstandort / Klassifikation	F 123.1
Inhaltsangabe	Loslassen und entspannen so einfach wie nie. Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - ein Hörbuch, das spürbar gut tut.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Schweppe, Ronald P.
	Fabian, Carsten
	Ribbrock, Jutta
Schlagwort	Gelassenheit
	Stressbewältigung
	Entspannung
	Hörbuch
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783839881095/COP

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