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Trick 17 Pockezz - Fitness: 111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105702298	G 107 Fitness	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Kulling, Ulrike
Titel / Zusatz zum Titel	Trick 17 Pockezz - Fitness : 111 geniale Lifehacks für ein fitteres Lebensgefühl
Reihe	Trick 17
Verlagsangaben	Stuttgart : Frech Verlag GmbH, 2019
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	143 Seiten ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783772471469 / 978-3-7724-7146-9
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Fitness
Inhaltsangabe	Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmässig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben.
Schlagwort	Sport
	Handbuch
	Jogging
	Lauf
	Lebenshilfe
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783772471469/COP

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