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Fitness-Yoga: Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105707880	O 281 Yoga	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	15 Okt 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Stork, Sarah
Titel / Zusatz zum Titel	Fitness-Yoga : Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
Verlagsangaben	München : riva Verlag, 2019
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	192 Seiten ; Illustrationen ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783742309679 / 978-3-7423-0967-9
Regalstandort / Klassifikation	O 281 Yoga
Inhaltsangabe	Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspruchung der tief liegenden Muskulatur stärkt es deinen Körper, macht ihn beweglich und geschmeidig. Zudem fordert es das Herz-Kreislauf-System und kurbelt so Stoffwechsel und Fettverbrennung an. Die Schauspielerin und Yogalehrerin Sarah Stork zeigt dir über 80 Übungen, mit denen du deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigern, abnehmen und dich in Form bringen kannst. Ob Workouts für Arme, Bauch, Beine und Po, High Intensity Training oder After Work Stress Relief - mit den intensiven Fitness-Yoga-Programmen kannst du gezielt an deinem Körper arbeiten, alles aus dir herausholen und deine Leistung und Energie maximieren.
Schlagwort	Yoga
Schlagwort	Anleitung
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742309679/COP

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