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Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass: Wie wir jünger und gesünder bleiben

Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass: Wie wir jünger und gesünder bleiben
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105992736 O 610
 2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
105705374 O 610
 2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
Titel vormerken Katalogdatensatz1231173
. Katalogdatensatz1231173 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1231173 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Grimm, Hans-Ulrich
Titel / Zusatz zum Titel Echtes Essen. Der Anti-Aging-Kompass : Wie wir jünger und gesünder bleiben
Verlagsangaben München : Droemer Verlag, 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 336 Seiten ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783426276433 / 978-3-426-27643-3
Regalstandort / Klassifikation O 610
Inhaltsangabe Das neue Sachbuch des Bestseller-Autors Hans-Ulrich Grimm Thema Anti-Aging-Ernährung.Super-Fruits, zuckerfrei oder doch einfach das gute mediterrane Olivenöl? Was hilft uns, gesund und glücklich alt zu werden? Reicht es, ab und an Obst in den Entsafter zu werfen und Smoothies zu schlürfen, oder muss ich meine Ernährung komplett auf den Kopf stellen?Bisher war die Lebenserwartung stetig gestiegen, aber jetzt droht das zu kippen. Ein wichtiger Grund: Die moderne Ernährung. Aber was sorgt da vorzeitig für Falten und geistigen Verfall? Oder für beneidenswerte Fitness und glatten Teint?Der Food-Experte und Bestseller-Autor Hans-Ulrich Grimm trägt die Ergebnisse jahrelanger Forschung zusammen und präsentiert den ultimativen Ernährungs-Kompass fürs Anti-Aging.Grimms Fazit: Gutes Essen hält jung, schlechtes Essen macht alt!Das Geheimnis des guten Alterns liegt in der lebenslangen richtigen Ernährung mit traditioneller regionaler Kost. Forscher haben Anti-Aging-Effekte nachgewiesen für die mediterrane Küche, aber auch für die skandinavische, die chinesische, die brasilianische.Am wichtigsten ist, einen Bogen um die heimlichen Alters-Beschleuniger in der Nahrung zu machen. Diese hat die Wissenschaft identifiziert: die Gerontotoxine. Sie kommen üblicherweise durch die Nahrungsindustrie ins Essen. Hans-Ulrich Grimm zeigt, was wichtig ist, und was auf den Index gehört, wenn wir jünger und gesünder bleiben wollen.Hans-Ulrich Grimm ist Journalist und Autor. Seine jahrelangen Recherchen in der Welt der industrialisierten Nahrungsmittel bewegten ihn, sämtliche Erzeugnisse von Nestlé, Knorr & Co aus den Küchenregalen zu verbannen - zugunsten frischer Ware von Märkten und Bauern. Seine Erkenntnis: Genuss und Gesundheit gehören zusammen.
Schlagwort Gesundheitsgefährdung
Gesunde Ernährung
Anti-Aging
Zusatzstoff
Zucker
Nahrungsergänzungsmittel
Fast Food
Ratgeber
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783426276433/COP
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