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Sporternährung für jeden Tag: dein Weg zur Topform : 80 Rezepte
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Branch
Status
Due Date
105710996
G 103
2. Etage
Zentralbibliothek
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Beginning of record
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Field name
Details
Autor / Verfasser
Heßmann, Isabell
Titel / Zusatz zum Titel
Sporternährung für jeden Tag : dein Weg zur Topform : 80 Rezepte
Verlagsangaben
München : Christian, 2018
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
239 Seiten ; Illustrationen ; 28 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783959611527 / 978-3-95961-152-7
Regalstandort / Klassifikation
G 103
Inhaltsangabe
Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Kirmse, Ulrike
Hug, Urs
Schlagwort
Sport
Ernährung
Kochbuch
Ratgeber
Internet Site
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783959611527/COP
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