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Dr. Riedls 20:80 Expressküche: Genuss auf die Schnelle

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105712228	X 212	2. Etage		Zentralbibliothek	. Ausgeliehen .	3 Dez 2024

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Riedl, Matthias
Titel / Zusatz zum Titel	Dr. Riedls 20:80 Expressküche : Genuss auf die Schnelle
Verlagsangaben	München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2019
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	160 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783833872341 / 978-3-8338-7234-1
Regalstandort / Klassifikation	X 212
Inhaltsangabe	Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmwilligen, die gesunde Alternativen zu gängigem Fast Food suchen. Zusammen mit seinem Ernährungsteam zeigt Dr. Riedl, dass auch schlanke Küche einfach und schnell gehen kann: 70 Expressrezepte mit wenigen Zutaten, maximal 20 Minuten Zubereitungszeit und jeder Menge Geschmack sind der beste Beweis! Eine ausgewogene Kombi aus hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und langsamen Kohlenhydraten macht angenehm satt und sorgt für Energie - und das dreimal am Tag. Da können Fertigpizza, Burger & Co. einpacken! Kurze Selbsttests helfen, den eigenen Abnehmtyp zu bestimmen und zu erkennen, welche Maßnahmen beim Abnehmen die größten Erfolge versprechen. Extra Tipps und Küchen-Hacks zeigen, wie Kochen und Einkaufen noch einfacher und schneller gehen können. - Der direkteste Weg zum Wohlfühlgewicht!
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.	Cavelius, Anna
	Henze, Katharina
	Grossmann, Maria
	Schürle, Monika
Schlagwort	Kochen
	Diät
	Ernährungsberatung
	Gewichtsabnahme
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833872341/COP

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