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Dr. Riedls 20:80 Expressküche: Genuss auf die Schnelle
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
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Literaturabteilung
Bandzählg.
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Status
Fällig am
105712228
X 212
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Riedl, Matthias
Titel / Zusatz zum Titel
Dr. Riedls 20:80 Expressküche : Genuss auf die Schnelle
Verlagsangaben
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2019
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
160 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783833872341 / 978-3-8338-7234-1
Regalstandort / Klassifikation
X 212
Inhaltsangabe
Wenig ändern, viel erreichen - so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmwilligen, die gesunde Alternativen zu gängigem Fast Food suchen. Zusammen mit seinem Ernährungsteam zeigt Dr. Riedl, dass auch schlanke Küche einfach und schnell gehen kann: 70 Expressrezepte mit wenigen Zutaten, maximal 20 Minuten Zubereitungszeit und jeder Menge Geschmack sind der beste Beweis! Eine ausgewogene Kombi aus hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und langsamen Kohlenhydraten macht angenehm satt und sorgt für Energie - und das dreimal am Tag. Da können Fertigpizza, Burger & Co. einpacken! Kurze Selbsttests helfen, den eigenen Abnehmtyp zu bestimmen und zu erkennen, welche Maßnahmen beim Abnehmen die größten Erfolge versprechen. Extra Tipps und Küchen-Hacks zeigen, wie Kochen und Einkaufen noch einfacher und schneller gehen können. - Der direkteste Weg zum Wohlfühlgewicht!
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Cavelius, Anna
Henze, Katharina
Grossmann, Maria
Schürle, Monika
Schlagwort
Kochen
Diät
Ernährungsberatung
Gewichtsabnahme
Ratgeber
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833872341/COP
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