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Tag für Tag leichter - Unsere Schlankheitsformel für Frauen
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Status
Due Date
105713256
O 610
2. Etage
Zentralbibliothek
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Field name
Details
Autor / Verfasser
Kiechle, Marion
Titel / Zusatz zum Titel
Tag für Tag leichter - Unsere Schlankheitsformel für Frauen
Verlagsangaben
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, 2020
Ausgabebezeichnung
1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
224 Seiten ; 22 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783833873300 / 978-3-8338-7330-0
Regalstandort / Klassifikation
O 610
Inhaltsangabe
Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabei eine große Rolle. Denn nicht jeder, der sich gesund ernährt, ist automatisch schlank. Und nicht jeder, der schlank ist, ist auch gesund. Anhand brandaktueller wissenschaftlicher Studien zeigen die Autorinnen, worauf es wirklich ankommt und welche Schlank-Stellschrauben es zu beachten gilt. So lernt die Leserin, Schritt für Schritt ihrer eigenen Intuition zu vertrauen und mit Leichtigkeit gesünder zu essen. Alles Wichtige über Hormonhaushalt, Epigenetik, Darmgesundheit, Psyche und Gehirn - und wie diese Faktoren den weiblichen Körper beeinflussen. Die richtige Ernährung für u.a. Wechseljahre, Periodenschmerzen, Schwangerschaft und Stillzeit, Schilddrüse und Mikrobiom. Mit den besten Tipps gegen Heißhunger, einem einfachen Einsteigerprogramm und den 15 goldenen "Tag für Tag leichter"-Regeln zum erfolgreichen Gewichtsmanagement.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Gorkow, Julie
Schlagwort
Frau
Gewichtsabnahme
Ratgeber
Internet Site
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833873300/COP
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