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Lymphdrainage zum Entschlacken: Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105713812	O 241	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Mestars, Lisa
Titel / Zusatz zum Titel	Lymphdrainage zum Entschlacken : Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken
Verlagsangaben	München : riva, 2020
Ausgabebezeichnung	Originalausgabe, 4. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	111 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783742310330 / 978-3-7423-1033-0
Regalstandort / Klassifikation	O 241
Inhaltsangabe	Schluss mit dicken, schweren Beinen und Schwellungen! Mit der manuellen Lymphdrainage können Sie Ihre Problemzonen ganz einfach selbst behandeln. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Abwehrmechanismus. Wird seine Funktion gestört, kann es zu Lymphödemen, Hautbildveränderungen oder Immunschwäche kommen. Abhilfe schafft die Lymphdrainage, die durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken den Lymphfluss aktiviert und das System entschlackt und entgiftet. Wie Sie diese an sich selbst durchführen können, zeigt Lymphtherapeutin Lisa Mestars. Schritt für Schritt führt sie durch die Selbstdrainage, mit der Sie Ödeme reduzieren, Wassereinlagerungen vorbeugen und Ihr Immunsystem stärken können. Dehnübungen, Tipps zur richtigen Ernährung und Bewegung sowie Atemtechniken helfen Ihnen zusätzlich, Ihr Lymphsystem anzuregen und aktiv zu halten.
Schlagwort	Lymphdrainage
	Selbsttherapie
	Ratgeber
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742310330/COP

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