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Natural Movement: zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
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Catalogue Record 1239357
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Status
Due Date
105719630
G 107 Fitness
2. Etage
Zentralbibliothek
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Beginning of record
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Catalogue Information
Field name
Details
Autor / Verfasser
Le Corre, Erwan
Titel / Zusatz zum Titel
Natural Movement : zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
Originaltitel / Sucheinstieg
The practice of natural movement
Verlagsangaben
München : riva, 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
480 Seiten ; Illustrationen ; 28 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783742310118 / 978-3-7423-1011-8
Regalstandort / Klassifikation
G 107 Fitness
Inhaltsangabe
Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank - körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Bergmann, Mark
Leibnitz, Kimiko
Schlagwort
Training
Fitness
Gesundheit
Bewegung
Ausdauer
Ratgeber
Übungssammlung
Internet Site
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742310118/COP
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