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Natural Movement: zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper

Natural Movement: zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105719630 G 107 Fitness
2. Etage   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
. Katalogdatensatz1239357 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1239357 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Le Corre, Erwan
Titel / Zusatz zum Titel Natural Movement : zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper
Originaltitel / Sucheinstieg The practice of natural movement
Verlagsangaben München : riva, 2019
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 480 Seiten ; Illustrationen ; 28 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783742310118 / 978-3-7423-1011-8
Regalstandort / Klassifikation G 107 Fitness
Inhaltsangabe Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank - körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Bergmann, Mark
Leibnitz, Kimiko
Schlagwort Training
Fitness
Gesundheit
Bewegung
Ausdauer
Ratgeber
Übungssammlung
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742310118/COP
Kataloginformation1239357 Datensatzanfang . Kataloginformation1239357 Seitenanfang .
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