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Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben

Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105950583 F 123.1
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1240664
. Catalogue Record 1240664 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1240664 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Titel / Zusatz zum Titel Im Alltag Ruhe finden : Meditationen für ein gelassenes Leben
Titelvarianten Carsten Fabian liest Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden : Meditationen für ein gelassenes Leben
Reihe argon balance
Einfach. Ganz. Leben
Originaltitel / Sucheinstieg Wherever you go, there you are
Verlagsangaben Berlin : Argon Verlag GmbH, 2015
Ausgabebezeichnung Autorisierte Lesefassung mit Musik
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 1 CD (1 h 21 min) ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783839880517 / 978-3-8398-8051-7
Regalstandort / Klassifikation F 123.1
Inhaltsangabe Meditationen für ein gelassenes Leben: Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt. "Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst." - Jon Kabat-Zinn.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Fabian, Carsten
Schlagwort Meditation    
See Also: Wise, Anna
Übungssammlung
Hörbuch
Internet Site http://www.hugendubel.info/annotstream/9783839880517/COP
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Tag Display Catalogue Record 1240664
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Related Works Catalogue Record 1240664
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