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Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
Barcode
Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
105950583
F 123.1
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Titel vormerken
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Katalogdatensatz1240664 ItemInfo
Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Kabat-Zinn, Jon
Titel / Zusatz zum Titel
Im Alltag Ruhe finden : Meditationen für ein gelassenes Leben
Titelvarianten
Carsten Fabian liest Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden : Meditationen für ein gelassenes Leben
Reihe
argon balance
Einfach. Ganz. Leben
Originaltitel / Sucheinstieg
Wherever you go, there you are
Verlagsangaben
Berlin : Argon Verlag GmbH, 2015
Ausgabebezeichnung
Autorisierte Lesefassung mit Musik
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
1 CD (1 h 21 min) ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783839880517 / 978-3-8398-8051-7
Regalstandort / Klassifikation
F 123.1
Inhaltsangabe
Meditationen für ein gelassenes Leben: Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleiben wir auch im Alltagstrubel kontinuierlich unserer inneren Mitte, was sich positiv auf unsere geistige und körperliche Gesundheit auswirkt. "Das wichtigste Ziel der Achtsamkeitspraxis ist, in Kontakt zu kommen mit sich selbst." - Jon Kabat-Zinn.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Fabian, Carsten
Schlagwort
Meditation
Siehe auch:
Wise, Anna
Übungssammlung
Hörbuch
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783839880517/COP
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