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Die Barbara-Becker-Formel: Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105643348	G 107	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .
105955106	G 107	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Becker, Barbara
Titel / Zusatz zum Titel	Die Barbara-Becker-Formel : Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training
Verlagsangaben	München : Gräfe und Unzer, 2020
Ausgabebezeichnung	1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	176 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783833873751 / 978-3-8338-7375-1
Regalstandort / Klassifikation	G 107
Inhaltsangabe	Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei die Atmung ebenso eine Rolle wie eine intuitive Ernährung. In einer Welt, in der sich alles um Selbstoptimierung dreht, hat sie ihren einzigartigen Weg gefunden. Und den gibt sie ihre Leserinnen weiter: für mehr körperliche Geschmeidigkeit, Stärke und innere Strahlkraft.
Schlagwort	Beweglichkeit <Motorik>
	Ernährung
	Atmung
	Entspannung
	Faszie
	Muskel

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