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Die Barbara-Becker-Formel: Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

Die Barbara-Becker-Formel: Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105643348 G 107
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
105955106 G 107
 2. Etage   Zentralbibliothek . Available .  
Reserve Title Catalogue Record 1242621
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Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Becker, Barbara
Titel / Zusatz zum Titel Die Barbara-Becker-Formel : Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training
Verlagsangaben München : Gräfe und Unzer, 2020
Ausgabebezeichnung 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 176 Seiten ; Illustrationen ; 22 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783833873751 / 978-3-8338-7375-1
Regalstandort / Klassifikation G 107
Inhaltsangabe Im neuen Buch von Barbara Becker stehen Beweglichkeit, Kraft und eine positive Ausstrahlung im Mittelpunkt. Neben effektiven Übungen für Muskeln und Faszien spielt dabei die Atmung ebenso eine Rolle wie eine intuitive Ernährung. In einer Welt, in der sich alles um Selbstoptimierung dreht, hat sie ihren einzigartigen Weg gefunden. Und den gibt sie ihre Leserinnen weiter: für mehr körperliche Geschmeidigkeit, Stärke und innere Strahlkraft.
Schlagwort Beweglichkeit <Motorik>
Ernährung
Atmung
Entspannung
Faszie
Muskel
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Tag Display Catalogue Record 1242621
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