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Barbara Becker - Mein Muskel-Faszien-Training 1: Muskeln & Cardio

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105955083	G 107	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

Titel vormerken Katalogdatensatz1242623

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Kataloginformation
Feldname	Details
Titel / Zusatz zum Titel	Barbara Becker - Mein Muskel-Faszien-Training 1 : Muskeln & Cardio
Reihe	Mein Muskel-Faszien-Training ; 1
Verlagsangaben	Tutzing : WVG Medien, 2020
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	1 DVD (ca. 90 Minuten) ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 4250148717988
Altersfreigabe / -empfehlung	FSK ab 0 freigegeben [FSK 0]
Regalstandort / Klassifikation	G 107
Enthält u.a.	Das Programm besteht aus 18 Trainingssequenzen, die Kraft aufbauen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und die Faszien und Gelenke beweglich und geschmeidig halten. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das ganz nebenbei eine super Figur formt.Wer mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben will, benötigt ca. 10 Minuten am Tag, eine Matte und einen Stuhl. Ein Programm für (Wieder-)Einsteiger und Trainierte, abwechslungsreich und wie immer, wenn Barbara und ihr Team ein neues Programm entwickeln, das Spaß macht und zum Weitermachen motiviert.
Schlagwort	Faszie
	Bewegung
	Training
	Sport
	DVD

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