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Barbara Becker - Mein Muskel-Faszien-Training 2: Faszientraining
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Literaturabteilung
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Status
Fällig am
105955076
G 107
2. Etage
Zentralbibliothek
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Verfügbar
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Kataloginformation
Feldname
Details
Titel / Zusatz zum Titel
Barbara Becker - Mein Muskel-Faszien-Training 2 : Faszientraining
Reihe
Mein Muskel-Faszien-Training
; 2
Verlagsangaben
Tutzing : WVG Medien, 2020
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
1 DVD (ca. 95 Minuten) ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 4250148717995
Altersfreigabe / -empfehlung
FSK ab 0 freigegeben [FSK 0]
Regalstandort / Klassifikation
G 107
Enthält u.a.
Das Programm besteht aus 18 Trainingssequenzen, die Kraft aufbauen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und die Faszien und Gelenke beweglich und geschmeidig halten. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das ganz nebenbei eine super Figur formt. Wer mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben will, benötigt ca. 10 Minuten am Tag, eine Matte und einen Stuhl. Ein Programm für (Wieder-)Einsteiger und Trainierte, abwechslungsreich und wie immer, wenn Barbara und ihr Team ein neues Programm entwickeln, das Spaß macht und zum Weitermachen motiviert.
Schlagwort
Faszie
Bewegung
Training
Sport
DVD
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