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Gib dir die Liebe, die du verdienst
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Branch
Status
Due Date
105723309
F 123
2. Etage
Zentralbibliothek
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Beginning of record
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Catalogue Information
Field name
Details
Autor / Verfasser
Tempel, Katharina
Titel / Zusatz zum Titel
Gib dir die Liebe, die du verdienst
Verlagsangaben
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2020
Ausgabebezeichnung
4. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
190 Seiten ; Illustrationen ; 20 cm ;
Sprache / Schrift
Deutsch
ISBN
/ 9783833870415 / 978-3-8338-7041-5
Regalstandort / Klassifikation
F 123
Inhaltsangabe
Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetzt aufatmen. Das Heilmittel heißt Selbstliebe in Aktion. Katharina Tempel, auf YouTube und durch ihren Blog "Glücksdetektiv" bekannt, zeigt die einzelnen Schritte dorthin: Zuerst müssen wir uns die Erlaubnis geben, mit uns selbst so liebevoll und achtsam umzugehen wie mit unseren Kindern oder unserer besten Freundin. Dann geht es darum, Wege aus der Überforderung zu finden, negative Gedanken über uns selbst aufzulösen, uns Fehler aus der Vergangenheit zu verzeihen und uns unseren eigenen Bedürfnissen zuzuwenden und sie ernst zu nehmen. Denn nur so finden wir zurück zu unseren inneren und äußeren Ressourcen, die uns stark machen. Täglich praktizierte Selbstliebe bedeutet mehr als das Schaumbad am Wochenende. Es heißt, die Beziehung zu sich selbst von Grund auf zu erneuern und sich ein Leben zu gestalten, in dem wir aufblühen können. Dieses Buch zeigt dir den Weg dorthin - anhand zahlreicher liebevoller Gedanken, Übungen und praktischer Tipps.
Schlagwort
Selbstliebe
Selbsterkenntnis
Ratgeber
Übungssammlung
Internet Site
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833870415/COP
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