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Gib dir die Liebe, die du verdienst

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105723309	F 123	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Tempel, Katharina
Titel / Zusatz zum Titel	Gib dir die Liebe, die du verdienst
Verlagsangaben	München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2020
Ausgabebezeichnung	4. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	190 Seiten ; Illustrationen ; 20 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783833870415 / 978-3-8338-7041-5
Regalstandort / Klassifikation	F 123
Inhaltsangabe	Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, kann jetzt aufatmen. Das Heilmittel heißt Selbstliebe in Aktion. Katharina Tempel, auf YouTube und durch ihren Blog "Glücksdetektiv" bekannt, zeigt die einzelnen Schritte dorthin: Zuerst müssen wir uns die Erlaubnis geben, mit uns selbst so liebevoll und achtsam umzugehen wie mit unseren Kindern oder unserer besten Freundin. Dann geht es darum, Wege aus der Überforderung zu finden, negative Gedanken über uns selbst aufzulösen, uns Fehler aus der Vergangenheit zu verzeihen und uns unseren eigenen Bedürfnissen zuzuwenden und sie ernst zu nehmen. Denn nur so finden wir zurück zu unseren inneren und äußeren Ressourcen, die uns stark machen. Täglich praktizierte Selbstliebe bedeutet mehr als das Schaumbad am Wochenende. Es heißt, die Beziehung zu sich selbst von Grund auf zu erneuern und sich ein Leben zu gestalten, in dem wir aufblühen können. Dieses Buch zeigt dir den Weg dorthin - anhand zahlreicher liebevoller Gedanken, Übungen und praktischer Tipps.
Schlagwort	Selbstliebe
	Selbsterkenntnis
	Ratgeber
	Übungssammlung
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783833870415/COP

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