- Hauptmenü-

Katalogdatenanzeige

Das Parkbank-Workout: Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining, Mit 20 Trainingsplänen

Regalbrowser Katalogdatensatz1242648 .

Exemplarinformationen Katalogdatensatz1242648 .
Kataloginformation Katalogdatensatz1242648 .
Besprechungen Katalogdatensatz1242648 .

Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105955014	G 107 Fitness	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

Titel vormerken Katalogdatensatz1242648

. Katalogdatensatz1242648 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1242648 ItemInfo Seitenanfang .

Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Meier, Holger
Titel / Zusatz zum Titel	Das Parkbank-Workout : Über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining, Mit 20 Trainingsplänen
Verlagsangaben	Aachen : Meyer & Meyer Sport, 2020
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	242 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783840376863 / 978-3-8403-7686-3
Regalstandort / Klassifikation	G 107 Fitness
Inhaltsangabe	Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen.
Schlagwort	Beweglichkeit <Motorik>
	Muskel
	Workout
	Training

Kategorien-Anzeige Katalogdatensatz1242648

Verwandte Werke Katalogdatensatz1242648

Titel zur Titelsammlung hinzufügen Katalogdatensatz1242648

Kataloginformation1242648 Datensatzanfang . Kataloginformation1242648 Seitenanfang .

Besprechungen

Dieser Titel wurde noch nicht bewertet. Neue Besprechung und/oder Bewertung hinzufügen1242648

Vollanzeige Katalogdaten

Auf diesem Bildschirm erhalten Sie Katalog- und Exemplarinformationen zum ausgewählten Titel.

Im Bereich Kataloginformation werden die bibliographischen Details angezeigt. Per Klick auf Hyperlink-Begriffe wie Schlagwörter, Autoren, Reihen, Körperschaften und Klassifikationen können Sie sich weitere Titel des gewählten Begriffes anzeigen lassen.

Der Bereich Exemplarinformationen enthält zum einen Angaben über den Standort und die Verfügbarkeit der Exemplare. Zum anderen haben Sie die Möglichkeit, ausgeliehene Exemplare vorzumerken oder Exemplare aus dem Magazin zu bestellen.