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Die Ernährungs-Docs - so stärken Sie Ihr Immunsystem

Die Ernährungs-Docs - so stärken Sie Ihr Immunsystem
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105726317 O 300
 2. Etage   Zentralbibliothek . On Loan . 17 Sep 2024
Reserve Title Catalogue Record 1243936
. Catalogue Record 1243936 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1243936 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Fleck, Anne
Titel / Zusatz zum Titel Die Ernährungs-Docs - so stärken Sie Ihr Immunsystem
Reihe Die Ernährungs-Docs
Verlagsangaben München : ZS, 2020
Ausgabebezeichnung 1. Auflage
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 151 Seiten ; Illustrationen ; 25 cm ;
ISBN / 9783965840881 / 978-3-96584-088-1
Regalstandort / Klassifikation O 300
Inhaltsangabe Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine zentrale Rolle. Wie funktioniert unsere Abwehr und wie können wir sie mit der richtigen Ernährung effektiv unterstützen? Was sollten wir essen, damit wir nicht so schnell krank werden? Welche Nährstoffe braucht die Körperabwehr besonders dringend? Auf diese Fragen geben die Ernährungs-Docs in ihrem neuen Buch gewohnt kompetent und leicht verständlich Antwort. Sie stellen die Top-Lebensmittel für unser Immunsystem vor und verraten 50 alltagstaugliche Rezepte, mit denen man die körpereigenen Bodyguards genussvoll in Schuss halten kann. Die renommierten TV-Ärzte nennen aber auch noch weitere Booster für die Abwehr: Denn auch der Umgang mit Stress, Bewegung, Schlaf und Sonnenlicht hat einen großen Einfluss auf die Widerstandskraft.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Klasen, Jörn
Riedl, Matthias
Schäfer, Silja
Schlagwort Immunsystem
Gesunde Ernährung
Nahrungsergänzungsmittel
Kochbuch
Ratgeber
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Tag Display Catalogue Record 1243936
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Related Works Catalogue Record 1243936
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