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Der geborgene Ort: Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress : ein Übungsbuch mit CD
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Exemplarinformationen
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Kataloginformation
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Besprechungen
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Exemplarinformationen
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Regalstandort
Literaturabteilung
Bandzählg.
Zweigstelle
Status
Fällig am
105726270
2. Etage
Zentralbibliothek
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Ausgeliehen
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30 Okt 2024
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Katalogdatensatz1244347 ItemInfo
Datensatzanfang
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Seitenanfang
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Kataloginformation
Feldname
Details
Autor / Verfasser
Huber, Michaela
Titel / Zusatz zum Titel
Der geborgene Ort : Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress : ein Übungsbuch mit CD
Verlagsangaben
Paderborn : Junfermann Verlag, 2015
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.
93 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ; 1 CD
ISBN
/ 9783955710538 / 978-3-95571-053-8
Regalstandort / Klassifikation
F 123.1
Inhaltsangabe
Wer gestresst ist neigt dazu, äußere Mittel einzusetzen, um sich so lange zu manipulieren, bis Körper und Geist im gewünschten Modus sind. Ein Sachverhalt, der Michaela Huber nur allzu gut bekannt ist, denn seit Jahrzehnten arbeitet sie mit stressgeschädigten Menschen. Diese haben oft eine große Sehnsucht, einerseits nach Geborgenheit, andererseits danach, endlich mehr innere Ruhe zu finden. Die Autorin hat eigene Übungen entwickelt bzw. bestehende Übungen verändert, um Menschen eine Idee von Schutz und Geborgenheit innerlich vermitteln zu können. Dabei geht es ihr insbesondere um diejenigen, die als Kinder diese Geborgenheit nicht erlebt, aber eine große Sehnsucht danach haben. Die sechs im Buch enthaltenen Übungen finden sich - von Michaela Huber selbst gesprochen - auch auf der beiliegenden CD.
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a.
Huber, Michaela
Schlagwort
Stressbewältigung
Kind
Geborgenheit
Psychotherapie
Übung
Beispielsammlung
Hörbuch
Internetseite / Link
http://www.hugendubel.info/annotstream/9783955710538/COP
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