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E-Sport-Fitness: trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren : mit über 90 Übungen

E-Sport-Fitness: trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren : mit über 90 Übungen
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Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
105737078 #jugend
 1. Etage - #jugend.ecke   Zentralbibliothek . Verfügbar .  
Titel vormerken Katalogdatensatz1252265
. Katalogdatensatz1252265 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz1252265 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Autor / Verfasser Knoll, Stefanie
Titel / Zusatz zum Titel E-Sport-Fitness : trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximieren : mit über 90 Übungen
Verlagsangaben München : riva, 2020
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 256 Seiten ; Illustrationen ; 24 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783742313461
Regalstandort / Klassifikation G 100
Enthält u.a. E-Sport und Gaming (PC, Konsole, Smartphone)
Körperliches Training und E-Sport (Wissenschaft, Anatomie, Trainingsplan)
E-Sport-Fitness - die Übungen (Trainingsgeräte, Krafttraining, Augentraining, Stretching)
Ergänzende Maßnahmen (Ernährung, Mentales Training, Teambuilding für E-Sport-Clans, andere Sportarten als Ergänzung)
Inhaltsangabe Du willst deine Gaming-Skills nachhaltig verbessern, damit du schneller reagieren, besser zielen und dich länger konzentrieren kannst? Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz zeigen dir, warum Out-Game-Training so wichtig für deine In-Game-Performance ist und worauf es dabei ankommt: Körperliche Fitness, mentale Stärke und ausreichend Regeneration sind essenziell, um über mehrere Stunden fokussiert zu gamen und beschwerde- und verletzungsfrei zu bleiben. Ihr Fitnessprogramm hilft dir, deinen Körper optimal auf die Herausforderungen im E-Sport und Gaming vorzubereiten und deine koordinativen und visuellen Fähigkeiten zu steigern, um maximal erfolgreich zu spielen. Mit über 90 Übungen trainierst du neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit Fertigkeiten wie Reaktionsschnelligkeit, Koordination, Orientierungsfähigkeit, peripheres Sehen und Geschicklichkeit. So holst du alles aus deinem Game raus - egal ob für Shooter, Sportsimulationen, Echtzeitstrategiespiele oder Fighting Games!
Weitere Autoren / Bearbeiter u.a. Wachholz, Felix
Schlagwort Fitness
E-Sport
Computerspiel
Übungssammlung
Ratgeber
Internetseite / Link http://www.hugendubel.info/annotstream/9783742313461/COP
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