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Kleine Meditationen für jede Gelegenheit: Entspannt und gelassen in wenigen Minuten ; Das Buch zu Deutschlands bekanntestem Meditations-Podcast

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Exemplarinformationen
Barcode	Regalstandort	Literaturabteilung	Bandzählg.	Zweigstelle	Status	Fällig am
105738754	F 123.1	2. Etage		Zentralbibliothek	. Verfügbar .

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Kataloginformation
Feldname	Details
Autor / Verfasser	Thurm, Paulina
Titel / Zusatz zum Titel	Kleine Meditationen für jede Gelegenheit : Entspannt und gelassen in wenigen Minuten ; Das Buch zu Deutschlands bekanntestem Meditations-Podcast
Verlagsangaben	München : mvgverlag, 2021
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a.	160 Seiten ; Illustrationen ; 19 cm ;
Sprache / Schrift	Deutsch
ISBN	/ 9783747402795
Regalstandort / Klassifikation	F 123.1
Inhaltsangabe	Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen - für ein achtsames und zufriedenes Leben.
Schlagwort	Aufmerksamkeit
	Meditation Siehe auch: Wise, Anna
	Achtsamkeit
	Gutes Leben
	Anleitung
Internetseite / Link	http://www.hugendubel.info/annotstream/9783747402795/COP

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