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Die Amino-Revolution: der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen

Die Amino-Revolution: der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
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Item Information
Barcode Shelf Location Collection Volume Ref. Branch Status Due Date
105998042 O 610
 2. Etage   Zentralbibliothek . On Loan . 22 Nov 2024
Reserve Title Catalogue Record 1252922
. Catalogue Record 1252922 ItemInfo Beginning of record . Catalogue Record 1252922 ItemInfo Top of page .
Catalogue Information
Field name Details
Autor / Verfasser Strunz, Ulrich
Titel / Zusatz zum Titel Die Amino-Revolution : der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens - Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
Verlagsangaben München : Wilhelm Heyne Verlag, 2021
Ausgabebezeichnung Originalausgabe
Umfang / Illustrationen / Beilagen u.a. 240 Seiten ; Illustrationen ; 21 cm ;
Sprache / Schrift Deutsch
ISBN / 9783453218116 / 978-3-453-21811-6
Regalstandort / Klassifikation O 610
Inhaltsangabe Nicht die Gene steuern unsere Gesundheit - sondern unsere Ernährung und unser Lebensstil! Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben - das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet. So wurden in einer großen Studie mehr als 44.000 Probanden untersucht; Ergebnis: Es fanden sich 14 wesentliche Werte, von denen jeder einzelne ein Indikator für unsere aktuelle Lebensqualität und unsere weitere Lebenserwartung ist - entscheidend dafür, jung und gesund zu bleiben. Neben Blutfett und Blutzucker betreffen diese Werte vor allem Aminosäuren, denen mit 5 von 14 Werten offenkundig eine entscheidende Rolle zukommt. Anders gesagt: Vollkorn war ein Irrtum. Der menschliche Körper besteht hauptsächlich aus Eiweiß, und er braucht deshalb hauptsächlich Eiweiß. Mit einer Fülle aktuell recherchierter medizinischer Studien und vielen Heilungsgeschichten aus seiner Praxis zeigt Dr. Strunz, wie wir mit Aminosäuren nicht nur unsere Selbstheilungskräfte und Leistungsfähigkeit aktivieren - sondern viel mehr erreichen können: Lebensqualität.
Schlagwort Aminosäuren
Proteine
Bestseller 2021
Ernährung
Ratgeber
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